تعريف المكملات الغذائييه

تعريف المكملات الغذائيه


المكملات الغذائية عبارة عن مستخلصات من مواد غذائية تحتوي علي قدر كبير من البروتين و يضاف إليها الفيتامينات و الأملاح و كذلك الكربوهيدرات و قليل من الدهون. و هي تؤخذ بالإضافة إلي الوجبات الرئيسية للمساعدة في زيادة الوزن بطريقة صحية.

و توجد بالأسواق العديد من الأنواع الجيدة منها:

- Advanced Mass Maker

- Gevral Protein

- Milk and Egg Protein sachets

أو غيرها من الأنواع. و يمكنك استشارة الصيدلي الذي تتعاملين معه لمعرفة المتوفر في الأسواق حيث تعيشين.

كما يفيد جدا ً ممارسة الرياضة إلي جانب المكملات الغذائية لما لها من تأثير فاتح للشهية.