كمال اجسام لؤي دوت كوم


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

كمال اجسام لؤي دوت كوم
كمال اجسام لؤي دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

[المزيد] هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع

مُساهمة من طرف البطل الإثنين نوفمبر 26, 2007 10:29 am

ان العلاقه بين نمط الجسم والقوام قد شغلت العديد من الباحثين وقد بدأ شيلدون في نصف الأول من القرن العشرين حيث حاول استكشاف التوصيف القوامي لبعض الأنماط الجسميه وبعد دراسه ل 14 ألف حاله من طلاب الجامعه استطاع ان يستخلص 88 نمطا جسميا مختلفا تدخل جميعا تحت الأنماط الثلاثه التاليه

1- النمط السمين..الأندومورفي

في هذا النمط يكون الجسم متميزا ب الأستداره التامه للجسم ويكثر فيه الدهن في المناطق المختلفه
وفي هذا التكوين الجسمي تكون أعضاء الهضم أكثر نموا بالنسبه لباقي أجهزة الجسم ويكون للشخص تجويف بطني وصدري متضخم
كذلك يتميز هذا النمط ب
* الترهل
*الجلد رخو وناعم
*الرأس كبير ومستدير
*الرقبه قصيره وسميكه
*الأكتاف ضعيفه
*الثديان ممتلئان ومترهلان لكثرة ترسيب الدهن فيهما
*الحوض عريض
*الأرداف تامة الأستداره
*الأرجل ثقيله وقصيره
*لديه بطء شديد في رد الفعل

2- النمط العضلي..الميزومورفي

العلامه المميزه في هذا النمط هو استقامة القامه وقوة البنيه وكذلك يتميز هذا النمط ب:
*انه نمط صلب في مظهره الخارجي
*العظام كبيره وسميكه
*العضلات ناميه
*عظام الوجه بارزه
*الرقبه طويله وقويه
*عظام الترقوه ظاهره
*الأكتاف عريضه وعضلاتها ظاهره وقويه
*كبر اليدين وطول الأصابع
*تكتل عضلات منطقة الجزع
*الخصر نحيف والحوض ضيق
*الأرداف ثقيله وقويه
*الرجلان متناسقان

3- النمط الضعيف..الأكتومورفي

في هذا النمط يبدو الجلد كما لو كان فوق العظام مباشرة الا من بعض عضلات قليله
كذلك يتميز هذا النمط ب:
*انه ذو بنيان جسماني ضعيف وهزيل وعظامه صغيره وبارزه
*نحافة الوجه مع بروز الأنف
*الرأس كبير نوعا ما
*الرقبه طويله ورفيعه
*استدارة الكتفين
*الصدر طويل وضيق
*طول ملحوظ في الزراعين
*الرجلان طويلتان وحادتان ورفيعتان
*يملك سرعه عاليه في رد الفعل وحده في الحركات
البطل
البطل
مشرف عام للمنتدى
مشرف عام للمنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 193
العمر : 42
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : هادىء
النشاط :
هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع Left_bar_bleue0 / 1000 / 100هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع Right_bar_bleue

بدء ممارسة لعبه : يوم/شهر/سنة
عدد الوسمه : هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع C21ea0efc0
تاريخ التسجيل : 21/11/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

[المزيد] رد: هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع

مُساهمة من طرف ziko mix الأربعاء أبريل 22, 2009 9:25 am

merci مشكور الله يرحم من علمك
ziko mix
ziko mix
عضو جديد
عضو جديد

ذكر
عدد الرسائل : 4
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : غامض
رقم العضويه : 158
مكان الاقامه : مراكش
لاعب كمال الاجسام المفضل : احمد حمودة & roni colman & arnold
النشاط :
هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع Left_bar_bleue80 / 10080 / 100هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع Right_bar_bleue

بدء ممارسة لعبه : 08/09/2008
انقطعت شهرين
عدد الوسمه : هل للأجسام أنواع ؟ , وماهي هذه الأنواع C21ea0efc0
تاريخ التسجيل : 20/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى