كمال اجسام لؤي دوت كوم

لفواكه الملونة ذات فوائد إضافية على الصحة والنشاط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

[المزيد] لفواكه الملونة ذات فوائد إضافية على الصحة والنشاط

مُساهمة من طرف البطل في الإثنين نوفمبر 26, 2007 10:38 am

فوائد التفاح!!!

هناك مقوله قديمه تقول (اذا تناولت التفاح قبل النوم .... فلن يجد الطبيب عمل له)

وفي دراسه حديثه توصل على إنه بالرغم من ان التفاح يحتوي على كمية ضئيله من فتامين(ج) فتناول 100جرام

من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسده التي يتم الحصول عليها عند تناول 1,500

ملجم من نفس الفتامين.

هناك فوائد كثيره للتفاح قد لانعلم ماهي ولكن هنا طرحت بعض فوائد التفاح :

1/ يغسل الاسنان ويقوي اللثه
2/ يقلل من معدلات الكليسترول في جسم الإنسان
3/ يخلص جسم الانسان من السموم اذ انه يهاجم الفيروسات في جسم الانسان
4/ التفاح يقي الانسان من الاصابه بالامساك او عسر الهضم
5/ التفاح مهم جدا للاشخاص الذين يعانون من السمنه
6/ يحتوي التفاح على كمية كبيره من الألياف التي يحتاجها جسم الانسان
avatar
البطل
مشرف عام للمنتدى
مشرف عام للمنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 193
العمر : 37
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : هادىء
النشاط :
0 / 1000 / 100

بدء ممارسة لعبه : يوم/شهر/سنة
عدد الوسمه :
تاريخ التسجيل : 21/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى